幾種實用方法不用藥治療感冒
發(fā)布日期：2017-10-31 11:00:54幾種實用方法不用藥治療感冒
冬天到了，一不小心就會引發(fā)感冒，據(jù)統(tǒng)計，一個成年人平均每年患五次感冒，兒童患感冒次數(shù)更多，一年要五到七次。想想那些苦的要死的藥，就痛苦，如果你不想吃藥的話，這里有11個治感冒不用藥的辦法。就和親寶一起來學學吧！ 一，吸熱氣 將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。菲爾德補充說：“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。” 二，多喝水 “患感冒的人需要充分的體液”。當然不是酒，只要可口，什么都行。不過，有人對此持不同意見。軟飲料含糖多，吸收起來比誰慢，對快速補充體液無益。經(jīng)常喝高糖飲料還會讓血糖水平升高，體液突然被吸走會讓情況變得更糟糕。口渴之時便是體液不足之際，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。 三，喝熱飲 “熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到立即而持久的緩解。”喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜（殺菌）、姜（消炎）熱水和鮮檸檬汁（味道鮮，但是說維生素C能治感冒并未得到證實）。 四，退熱貼 使用退熱貼退熱也是一種不錯的選擇，冰涼的貼在寶寶的額頭上，不一會兒燒就退下來了，不過在選擇使用退熱貼的時候要選好的品牌，比如好娃娃退熱貼就不錯。 五，加營養(yǎng) “有些營養(yǎng)素有著促進免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營養(yǎng)素包括維生素A（雞蛋、牛奶、桔子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜）、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽)和硒（巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉）。”另外，多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。
冬天到了，一不小心就會引發(fā)感冒，據(jù)統(tǒng)計，一個成年人平均每年患五次感冒，兒童患感冒次數(shù)更多，一年要五到七次。想想那些苦的要死的藥，就痛苦，如果你不想吃藥的話，這里有11個治感冒不用藥的辦法。就和親寶一起來學學吧！ 一，吸熱氣 將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。菲爾德補充說：“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。” 二，多喝水 “患感冒的人需要充分的體液”。當然不是酒，只要可口，什么都行。不過，有人對此持不同意見。軟飲料含糖多，吸收起來比誰慢，對快速補充體液無益。經(jīng)常喝高糖飲料還會讓血糖水平升高，體液突然被吸走會讓情況變得更糟糕。口渴之時便是體液不足之際，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。 三，喝熱飲 “熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到立即而持久的緩解。”喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜（殺菌）、姜（消炎）熱水和鮮檸檬汁（味道鮮，但是說維生素C能治感冒并未得到證實）。 四，退熱貼 使用退熱貼退熱也是一種不錯的選擇，冰涼的貼在寶寶的額頭上，不一會兒燒就退下來了，不過在選擇使用退熱貼的時候要選好的品牌，比如好娃娃退熱貼就不錯。 五，加營養(yǎng) “有些營養(yǎng)素有著促進免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營養(yǎng)素包括維生素A（雞蛋、牛奶、桔子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜）、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽)和硒（巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉）。”另外，多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。
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