世界上有一種冷，叫做父母覺得孩子冷，雖然冬天沒有來，滿街孩子都已換上冬裝。其實地球暖化，所謂秋天仍有攝氏26度，正是我們小時候夏季的氣溫；緊張的家長擔心年幼子女著涼，嘮刀著要淮備外套領巾披風，竟然是半點涼快也受不得。

還有一種肚餓，叫做祖父母覺得孫兒肚餓。吃飯時反反覆覆永遠那幾句：再添些湯、多夾些餸菜、你怎么只吃這一點點飯、你吃不吃魚？不吃？一定要吃啊！即使孩子不想吃甚至反抗，老人家仍鍥而不捨、重複勸誘，生怕餓著孩子，非要迫得他們吞下所有東西不可。

千古名言「想要小兒安，三分飢和寒」，于中醫西醫皆合理。

一是健康原因：小孩新陳代謝快，體溫較高，本應該穿得比成年人少；而且有些耐寒鍛練，季節轉換時就不會動輒傷風了。至于飲食，吃得太多不僅肥胖，還為高血糖高血脂等疾病埋下伏筆。在正常情況下，人體懂得自行調節，需要某類營養時自然會多吃，不需要時就會少吃；過猶不及，恐對健康有損。

二是心理原因：穿得太多妨礙孩子運動，身體長期燥熱令脾氣暴躁，腦筋也不靈活；迫著孩子吃飯，卻可能令他們對食物失去興趣，造成反效果。更重要的是，若父母長輩溺愛過甚，孩子嬌生慣養，冷暖不自知、飢飽不自覺，失去了人性中最基本的追求與動力，對下一代來說真是好的嗎？

樂觀心態、尊重孩子、管理情緒、探究孩子的世界，比較起來，衣食住行的細節微末，倒是次要了。